ABSTRACT
As quedas ocasionam aos idosos diversas alterações na sua função biopsicossocial, podendo ocasionar o surgimento da ptophobia e declínio do equilíbrio, sendo necessários programas preventivos que ofereçam suporte para essa população. Objetivo: Este estudo comparou o efeito de dois protocolos de treinamentos em relação ao medo de quedas e o equilíbrio de idosos. Métodos: Foram selecionados 30 idosos que se enquadravam nos critérios de inclusão e não inclusão, os mesmos foram divididos aleatoriamente em três grupos (grupo de treinamento físico, dupla tarefa e controle) e tiveram como instrumento para a coleta de dados a Escala Internacional de Eficácia de Quedas (FES-I) e a Escala de Equilíbrio de Berg (EEB). Esses dados foram analisados pela ANOVA e pelo teste t-Student. Resultados: Todos os participantes foram do sexo feminino com média de idade de 67,4±6,69. Não se evidenciou diferenças significativas entre os grupos analisados tanto nos escores da FES-I como da EEB. Em relação a comparação entre os grupos de intervenções e grupo controle foram encontradas diferenças apenas nos escores da FES-I após às intervenções, possuindo p= 0,00. Na comparação entre os grupos, a FES-I e a EEB após as intervenções obtiveram escores significativos, ambas possuindo p= 0,00 e tamanho de efeito de 11,54 e 4,54, respectivamente. Conclusão: Observou-se que nos grupos que tiveram intervenções, o medo de quedas diminuiu em relação ao grupo que não recebeu nenhuma intervenção e o equilíbrio melhorou diante ambos protocolos, demonstrando que o exercício físico associado ou não à atividade cognitiva é benéfico aos idosos.
Falls cause to the elderly several alterations in their biopsychosocial function, which may cause the appearance of ptophobia and decline in balance, thus requiring preventive programs that offer support to this population. Objective: This study compared the effect of the training protocols in relation to fear of falls and the balance of elderly. Methods: Thirty elderly people who met the inclusion and non-inclusion criteria were selected. They were randomly divided into three groups (physical training group, dual task and control group). The Falls Efficacy Scale -International (FES-I) and the Berg Balance Scale (BBS) were used as instruments for data collection. Data were analyzed by ANOVA and t-Student test. Results: All participants were female, with an average age of 67.4 ± 6.69. There were no significant differences between the groups analyzed in both FES-I and BBS scores. Regarding the comparison between the intervention groups and the control group, differences were found only in the FES-I scores after the interventions, with p= 0.00. In the comparison between the groups, FES-I and BBS after the interventions obtained significant scores, both having p= 0.00 and effect size of 11.54 and 4.54, respectively. Conclusion: In the groups that had interventions, the fear of falls decreased in relation to the group that did not receive any intervention, and the balance improved with both interventions, thus demonstrating that physical exercise associated or not with cognitive activity is beneficial to the elder
